Elaine
O colesterol alto precisa ser tratado, com um tratamento indicado por um médico, atividades físicas e uma boa alimentação.
Muitos brasileiros possuem colesterol alto, com isso, é necessário um olhar especial para esse assunto. Então, veja a seguir como preparar o suco de berinjela.
Pois, o suco de berinjela reduz os altos níveis de colesterol ruim (LDL), já que contém um alto teor de substâncias antioxidantes, principalmente na casca.
Confira a seguir.
Receita suco de berinjela para baixar o colesterol alto
Ingredientes
- 200 ml de água
- 1 laranja inteira com bagaço (picada)
- 1/2 berinjela com casca
- 1 colher de sopa de linhaça
- 1 colher de sobremesa de psyllium
Modo de preparo
- Descasque as laranjas
- Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata
A receita rende 2 poções
Pode tomar suco de berinjela com casca?
A berinjela é rico em substâncias antioxidantes, especialmente, na sua casca. Sendo assim, é importante que o preparo do suco seja feito com a casca.
Chás e sucos para baixar o colesterol alto
Não é apenas o suco de berinjela que ajuda a baixar o colesterol alto. Outras bebidas também tem o potencial de auxiliar o organismo nesta tarefa. Confira abaixo: